Wie kann ich überhaupt anfangen?

Wie kann ich loslegen ohne jeden Tag meditieren zu müssen? 

Wie schaffe ich es, meinen inneren Schweinehund zu überwinden?

Wenn du es satt hast, jedes Mal wieder neu zu starten um dann nach wenigen Tagen frustriert aufzugeben weil sich nichts verändert. Oder gar nicht erst die Motivation zu haben anzufangen.

Glaub mir, es muss nicht schwer sein.

Und du musst auch kein erleuchteter Buddha sein, um dir die Basis für ein gutes Leben erschaffen zu können.

Hi, ich bin Rebekka

Ich habe mich auf Coaching spezialisiert, das eine klare Aufgabe hat: Nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Wenn du dich nachhaltig verändern möchtest, dann ist alleine rumprobieren eine schlechte Strategie. Aber genau das machen die meisten. Genau das habe ich früher auch gemacht. Und das hat mich wahnsinnig gemacht, weil ich mich nie wirklich verändert habe.

Was, wenn Meditation bei mir nicht funktioniert? Was, wenn mir gar keiner helfen kann? Was, wenn ich es nie schaffe so zu sein wie ich sein will?

Ich wollte dieses glückliche Leben einfach von ganzem Herzen! Also habe ich gefühlt jedes Buch gelesen und trotzdem habe ich es nicht geschafft, der Krise aus Ängsten und Depressionen zu entkommen. Damals war es ein Alptraum. Aber rückblickend habe ich so viel gelernt. Ich habe all das Wissen wie ein gutes Leben tatsächlich funktioniert aufgesogen, angewendet und ausgetestet.

Heute weiß ich, was dazu führt dass Menschen glücklich sind und was sie davon abhält.

Denn ich weiß, welche Schritte in ein gutes Leben führen. Und ich weiß, wie man all das Wissen nicht nur im Kopf hat, sondern wie man es auch tatsächlich für sich und sein Leben anwenden kann.